“年輕老人”的概念怎么理解？主辦方工作人員表示，上海市借鑒世界衛生組織標準，結合我國老年人群退休實際情況，在全國率先提出具有中國特色的“年輕老人”概念，即原則上為年齡在55歲至70歲，身體健康、心態年輕、積極參與社會活動的老年人。“希望通過開展此次大賽，以多種形式展示‘年輕老人’風采。參賽對象原則上為上海市常住居民，年齡55-70周歲，身體健康、心態年輕、積極參與社會活動的老年群體均可報名參賽。”記者了解到，超過70周歲、低于75周歲的老年人，提供區級醫院或者社區衛生服務中心提供的相關健康證明，也可參與。

大賽形式包括健康知識競賽與健康生活秀兩大類。健康知識競賽同時在線上線下開展，題目范圍包括老年人的營養飲食、日常保健、心理健康等健康素養各方面。

健康生活秀包含健康文體秀、健康烹飪秀和健康海派清口秀。在健康文體秀中，體育運動類作品包括廣場舞、木蘭拳、佳木斯操、啞鈴操等形式，以《全民健身指南》作為技術依據，以提升老年人有氧運動能力、肌肉力量和柔韌、平衡與反應能力等為鍛煉目標；文化類作品則包括音樂、舞蹈、戲劇、曲藝、書畫等，以《上海市民健康公約》、“上海市民健康生活新風尚”、《上海市公民健康素養核心信息72條》等作為依據，任選其中一條或相關內容為素材進行改編和創作。

而健康烹飪秀以《中國居民膳食指南2022版》為依據，充分考慮食材營養素的搭配和烹飪方式的科學性，注重“三減”（減鹽、減糖、減油）與口感的平衡，兼顧健康和美味。健康海派清口秀也以《上海市民健康公約》、“上海市民健康生活新風尚”、《上海市公民健康素養核心信息72條》等作為依據，可用滬語、普通話等多種方式，以清口為表現形式，兼顧“滬語文化”和“海派滑稽”傳承，講好上海老人的健康故事。

據悉，健康生活秀的初賽由各區組織，通過選拔等方式推選優秀選手代表各區進入復賽，鼓勵健康自我管理小組和社區衛生服務中心組織社區居民積極參與；復賽以視頻方式進行，通過專家評審會的形式確定進入決賽的隊伍；決賽以作品現場展示的方式進行，各組別均設冠、亞、季軍，所有進入決賽作品獲頒優勝獎。上海市將以“迎國慶、慶重陽”為契機，舉辦頒獎典禮及健康生活秀優秀達人風采展示活動。

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