落實每天校內一小時體育鍛煉要求

“在學校體育進入高質量發展的新階段，需要共識、更需要行動。”王攀在介紹北京市中小學生“健康一起來”陽光體育運動八項具體行動時提到，北京市將開展體育課堂質量提升行動。其中，義務教育階段落實每天一節體育課，高中階段每周3-5節體育課，打造高質量體育課堂；開展每天體育鍛煉時長落實計劃，學校要落實每天校內一小時體育鍛煉要求，倡導家長幫助孩子制定并落實家庭體育鍛煉計劃，落實每天校外一小時體育鍛煉。

同時，廣泛開展體育班級賽行動，建立健全市、區、校、班四級校園體育聯賽機制，促進各類青少年體育競賽活動全員化、常態化、品牌化；開展體育鍛煉趣味提升行動；開展特色品牌提升行動，形成“一校一品”“一校多品”“區區有品牌、校校有特色”的學校體育發展新局面。

此外，倡導早鍛煉和午鍛煉行動；開展體育文化浸潤行動，加強體育文化建設，不斷提升體育文化感召力；開展全員體育牽手行動，學校體育場地設施在節假日向本校師生家長有序開放，鼓勵學校和社會體育場館合作開設體育課程，鼓勵學校引導家長投入健身行動、參與親子鍛煉。

推廣以班級建制為基礎組建比賽隊伍

北青報記者了解到，根據2024年北京市中小學生“健康一起來”陽光體育運動計劃安排，全年北京市將舉辦田徑、足球、籃球、體質健康測試等覆蓋大中小學生的體育比賽和活動六大類159項。同時，北京市將首次舉辦足球、體質健康班級賽。各區也將結合實際，舉辦豐富多彩的中小學陽光體育活動。

市教委相關工作負責人介紹，賽事融合是北京市體教融合的突破口，目前北京正逐步推廣班級賽，以班級建制為基礎組建比賽隊伍，今年將實行全市中小學體質健康和足球班級賽，同時也支持各區開展各具特色的班級賽。

堅持普及提高相結合也是北京市體育教育的重要特點。據了解，目前全市共建設北京市冰雪特色校200所、奧林匹克教育示范校199所、國家級校園足球特色校371所，和國家級、北京市體育傳統項目學校形成整體優勢，和市體育局共同遴選、推薦昌平區、延慶區作為足球人才培養試點區。建設中小學金奧運動隊56支，支持高校建設高水平運動隊，不斷為學生們提供更高、更大的體育運動平臺。

150個微案例讓體育鍛煉融入學習生活

為了讓各中小學校能夠“開足”“開齊”“上好”體育與健康課，北京市教委開展體育“場景式”育人培訓，基于“學生每天校內鍛煉一小時、校外鍛煉一小時”，開發晨跑、課間微運動、大課間體能健康操、課后服務體能挑戰賽、家庭體能鍛煉、體測日體能模擬賽六大主題150個微案例，設置了學校走廊、家中客廳、放學路上等場景，不斷豐富一日體能場景，讓體育鍛煉融入每日的學習和生活。

北青報記者在采訪時發現，如今中小學生的體育鍛煉不僅在學校里進行，更漸漸向家庭和社會延伸。例如，大興區聯動家庭、學校和社會資源實施“興娃”“燃卡”“親子”三大計劃，號召全員健身；平谷區推進陽光樂跑“5公里計劃”，成立家庭樂跑團，開展了“小手拉大手”“我和家長一起樂跑”等豐富多彩的活動。

“現在主動鍛煉的學生多了；社區里和父母一起鍛煉的學生多了；社會上運動場館里的學生多了。學生的身體素質強了；學生的心理素質強了；家長和學生終身鍛煉的意識強了。”北京市朝陽區芳草地國際學校甘露園分校校長辛洪濤說。

多區落地實施方案注重普及校園足球

在活動現場，各區也分享了相關落地實施方案。海淀區現場發布了中小學生體育鍛煉工作方案的五大任務。海淀區委教工委書記、區教委主任杜榮貞介紹，海淀區要全員開展跑步運動，推進“三大球”等球類運動發展，積極開展豐富的課外體育活動，推進學校體育特色發展，科技賦能學生體育運動。據介紹，海淀區將每年開展中小學校園足球超級杯賽和學區聯賽，并廣泛開展足球社團、足球班級聯賽、足球嘉年華等多項活動。

此外，石景山區開展陽光體育大課間展示活動，覆蓋到全區所有中小學，讓學生們“玩兒好”大課間。西城區啟動“跳動校園”中小學跳繩系列活動，以跳繩等簡單易行的運動項目作為突破口，突破場地和空間限制，形成“人人會跳繩、班班有比賽、家庭齊參與”的運動氛圍。

昌平區聚焦校園足球普及推廣，在全區構建“校內聯賽、校際聯賽、選拔精英聯賽”校園足球競賽體系，全年開展區級賽事869場、校內比賽3876場，90%學校有足球隊。密云區堅持全員跑步15年，集體跑步已成為中小學師生每日的必修課。延慶區持續普及校園足球，40所中小學全部開設足球課程，并納入課后服務內容，組建班級、年級和校級足球隊，實現校園足球普及全覆蓋。
 

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